Como sabes, en el mercado existen muchos productos relacionados con la pérdida de peso, la mayoría de ellos que te permiten comprarlos sin que un médico te los haya recetado. En principio no son malos si bien hay algunos que sí pueden serlos porque pueden afectar gravemente a tu salud.
Uno de esos productos es
Alli, un medicamento libre (que compras sin receta) para ayudar a las personas a perder peso. Los estudios que se han hecho sobre el producto dicen que puede ayudar a perder más peso que haciendo solo dieta pero solo para los mayores de 18 años que siguen una dieta ya que esto es como un complemento para ayudar al organismo a sacarse la grasa de encima pues el cuerpo se acostumbra a tener esa grasa y se vuelve vago para trabajar.
¿Que es Alli?
Alli lo que es en realidad es un inhibidor de lipasa. Lo que hace es bloquear que los intestinos absorban la grasa de los alimentos que consumes pero no al cien por cien, porque en realidad necesitamos grasa, aún cuando tengas sobrepeso, pero sí elimina en torno a un 25% de la grasa nueva que ingieres de esa forma el organismo tiene que echar mano de la que tiene almacenada para lograr el 100% que el necesita.
El producto está más destinado para las personas que ya han probado con la dieta y el ejercicio y no les ha servido o, sirviéndole, no obtienen resultados. Es como un complemento pero ten en cuenta una cosa: si tomas el producto pero sigues con hábitos poco saludables y no haces ejercicio no te servirá de nada. Se que cuesta al principio, que a los 2-3 días ya el cuerpo te pide comida, pero si aguantas, porque tu cuerpo a quien tiene que hacer caso es a ti, o a él mismo, te diré que romperás la primera barrera de perder peso.
En cuanto al ejercicio se recomienda siempre unos 35 minutos de ejercicio, natación si se puede y, si no, entonces andar. También cuesta, por supuesto, más si no has hecho y te dan agujetas. Pero si aguantas 3 días haciendo ejercicio y descansas el cuarto, al quinto verás que no tienes agujetas y, lo que es más, que cada vez te va gustando más el ejercicio porque al cuerpo lo haces más ágil y te notas más en forma.
Para tomarlo solo has de tomar una pastilla tres veces al día, bien con la comida o después de ésta. Eso sí, la comida ha de tener algo de grasa (si por ejemplo desayunas un café y una galleta, entonces no). Tienes también que seguir una dieta baja en calorías y en grasa. Ten en cuenta que también vas a tener que tomar productos de multivitaminas porque vitaminas como A, D, E, K y beta-caroteno te vana faltar y las necesitas ya que al bloquear las grasas el medicamento también dificulta la absorción de vitaminas liposolubles.
Como siempre, te recomiendo que tomes el medicamento informando a tu médico ya que es quien te puede decir si te hace bien o no. Los productos como estos necesitas tenerlos vigilados.
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