Foro Dietas
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Dieta / Re:5 alimentos saludables que aumentan la energía y la pérdida de peso
« Último mensaje por carLLos3 en 17 de Junio de 2019, 03:57:28 pm »
Muy buena esa dieta, boy a seguir esos consejos.

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Comerciante de la venta de filtros de agua en Ecofiltro| Me gusta correr por las mañanas.
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Adelgazar / Ejercicios para bajar de peso rápidamente
« Último mensaje por magelo17 en 16 de Junio de 2019, 03:43:20 am »
La Mejor Tabla De Ejercicios Para Adelgazar Día Por Día
Si estás buscando una buena tabla de ejercicios para adelgazar, en el siguiente artículo hallarás la mejor y más eficaz.

Estos métodos te servirán para reducir los kilos de más que tanto te molestan, y lucir el cuerpo que siempre has deseado.

La buena noticia es que podrás adelgazar en pocos días y si mantienes una dieta adecuada, no los recuperarás jamás. Echa un vistazo a esta rutina y ponla en práctica lo antes posible.
Excelente tabla de ejercicios para adelgazar

Esta tabla de ejercicios para adelgazar te permitirá reducir centímetros y kilos en cuestión de días. No dudes en comenzar cuanto antes (el próximo lunes de ser posible) para lograr tu meta en breve.

    Lunes: La rutina de ejercicios está compuesta por 5 series de 10 sentadillas, 3 series de 10 patadas de glúteo, 3 series de 10 puentes, 3 series de 10 elevaciones de rodillas, 3 series de 10 crunch y 3 series de 10 crunch oblicuo.

    Martes: El segundo día de la tabla presenta tienes que hacer 10 sentadillas, 5 flexiones de brazos, 10 zancadas, 5 flexiones de hombros, 10 elevaciones de rodillas, 5 flexiones abiertas, 10 sentadillas sumo, 5 flexiones diamante y 10 sentadillas con salto.

    Miércoles: En este día debes realizar 3 series de 5 flexiones, 3 series de 8 curl de bíceps con mancuerna, 3 series de 8 press militar con mancuerna, 3 series de 8 press francés con mancuerna, 3 series de 8 floor press con mancuerna, 3 series de 15 abdominales de crossfit y 3 series de 15 flexiones laterales de tronco.
leer más->https://bajardepesoadelgazarescuestiondesalud.blogspot.com

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Dieta / Re:¿Por qué una dieta baja en calorías?
« Último mensaje por clubdedietas en 13 de Junio de 2019, 11:00:36 pm »
De ser así te presentamos esta dieta hipocalorica basada en un menú de 1200 calorías. En la actualidad esta es la más recomendada dieta para mujeres.

Este menú semanal se pensó para consumir 1200 calorías diarias y contempla 5 por día. Combina distintos alimentos pensados para lograr perder kilos de manera sencilla y rápida, pero sobre todo de manera balanceada y con los nutrientes necesarios para el bienestar de tu salud.

La dieta 1200 calorías para mujeres se basa en la formula del doctor Nowzaradan.

Al principio la receta original era alta en proteínas. Con el tiempo paso de contener 2000 kcal diarias a 1250 kcal, luego se modifico a 1400 kcal y hasta 1100 kcal. Finalmente reconocidos nutricionistas trabajaron sobre las bases del famoso Dr. Younan Nowzaradan elaborando la versión final que ha durado exitosamente hasta la actualidad.

https://clubdedietas.com/dietas/dieta-1200-calorias/
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Dieta / Dieta 1200 calorias
« Último mensaje por clubdedietas en 13 de Junio de 2019, 10:59:21 pm »
Con una duración de 7 días la dieta 1200 calorias de es la más recomendada para mujeres. Rapida, sencilla, equilibrada y saludable. Todo sobre una de las dietas más sencilla y recomendada del momento.

De ser así te presentamos esta dieta hipocalorica basada en un menú de 1200 calorías. En la actualidad esta es la más recomendada dieta para mujeres.

Este menú semanal se pensó para consumir 1200 calorías diarias y contempla 5 por día. Combina distintos alimentos pensados para lograr perder kilos de manera sencilla y rápida, pero sobre todo de manera balanceada y con los nutrientes necesarios para el bienestar de tu salud.

La dieta 1200 calorías para mujeres se basa en la formula del doctor Nowzaradan.

Al principio la receta original era alta en proteínas. Con el tiempo paso de contener 2000 kcal diarias a 1250 kcal, luego se modifico a 1400 kcal y hasta 1100 kcal. Finalmente reconocidos nutricionistas trabajaron sobre las bases del famoso Dr. Younan Nowzaradan elaborando la versión final que ha durado exitosamente hasta la actualidad.

https://clubdedietas.com/dietas/dieta-1200-calorias/
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Dieta / Re:¿Por qué una dieta baja en calorías?
« Último mensaje por carLLos3 en 10 de Junio de 2019, 03:39:41 pm »
Muy buen contenido, de la pregunta, me ayudo a seleccionar buenas comidas baja en calorías.

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Tengo una venta de filtros de agua / para cuidar tu salud.
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Adelgazar / Perder 5 kilos en 3 días o en una semana
« Último mensaje por carLLos3 en 07 de Junio de 2019, 06:18:25 pm »
Internet y Youtube está lleno de vídeos con consejos para adelgazar 5 kilos en 3 días o en una semana. ¿Pero es posible perder 5 kilos en tan pocos días? La respuesta es que sí se puede hacer pero va en contra de tu salud. Si buscas perder peso muy rápido, lo harás fundamentalmente en forma de agua y a costa de perder músculo. Perder más de medio kilo de grasa a la semana es muy poco común, especialmente si no se lleva un estilo de vida activo y se practica deporte. Para buscar este tipo de pérdidas tan rápidas, se suelen hacer con dietas de sobres de menos de 1.000 calorías o mediante caldos o bebidas que aportan muy pocas calorías (y nutrientes)


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Me dedico a laventa de filtros de agua.
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Nutrición / Re:9 usos saludables del vinagre de manzana
« Último mensaje por carLLos3 en 05 de Junio de 2019, 12:43:42 am »
buena aportación boy a probar esa dieta.

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me dedico a ala venta de filtros de agua
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Adelgazar / ¿Quemar grasa sin dieta o ejercicio? Neuro-Adelgazamiento
« Último mensaje por magelo17 en 30 de Mayo de 2019, 10:53:31 pm »
¡El descubrimiento neurocientífico de pérdida de grasa que ha demostrado ser 30 veces más eficaz!
Nuevo (pero extraño) método de pérdida de grasa que ha demostrado ser 30 veces más efectivo...
Deje la comida emocional ¡inmediatamente!
Baje de peso sin hacer dieta


Una extraña técnica

Eso es todo lo que se necesita para quemar 7 libras en los próximos 7 días.

La ciencia demuestra que es hasta 30 veces más eficaz que los métodos tradicionales de pérdida de peso.

No requiere ninguna droga, ejercicio o dieta. 
Sólo un extraño secreto de "Neuro-Adelgazamiento" descubierto por primera vez por un neurocientífico de renombre mundial.

Elimina instantáneamente la comida emocional, los antojos azucarados y las adicciones a la comida para que finalmente pueda perder los kilos y centimetros no deseados que se han estado aferrando a su cintura durante años.
leer más-> https://bajardepesoadelgazarescuestiondesalud.blogspot.com



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Adelgazar / Re:6 errores matinales que impiden adelgazar
« Último mensaje por carLLos3 en 27 de Mayo de 2019, 09:17:04 pm »
La verdad no sabia sobre esos obstáculos que tenia para poder adelgazar.

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Adelgazar / Re:Polen de abeja para adelgazar
« Último mensaje por carLLos3 en 23 de Mayo de 2019, 07:18:53 pm »
Enserio no sabia que el polen de abeja podría servir para adelgazar, muy buena información.

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